🏊♂️🚴♂️🏃♀️ Triathlon-Jahresplanung leicht gemacht – So planst du dein erfolgreiches Jahr! Du möchtest deine Triathlon-Saison optimal planen, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst? In diesem Video zeigen wir dir Schritt für Schritt, wie du deine Jahresplanung als Triathlet*in angehst! Egal, ob du Anfänger bist oder deine Leistung auf das nächste Level bringen möchtest – diese Tipps helfen dir dabei, deine Ziele effizient und realistisch zu setzen. Wir sprechen über: ✅ Die Bedeutung von Zielsetzung und Prioritäten ✅ Den Aufbau deiner Saison (Vorbereitung, Aufbau, Wettkampfphase) ✅ Wie du deinen Trainingsplan individuell anpasst ✅ Die Einbindung von Erholungsphasen und Tapering ✅ Tipps für eine realistische Planung trotz Job, Familie und Alltag Mach 2025 zu deinem Jahr im Triathlon und starte mit einer klaren Struktur durch! Lass uns gemeinsam die Grundlagen für eine erfolgreiche Saison legen.
💪 00:00 – Einführung
00:57 – 4 Tipps für deine Planung
01:40 – Definiert eure Ziele
02:18 – Time Management
03:00 – Plant ein Trainingslager & Vorbereitungswettkämpfe
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Daniel Döller 
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Manuel Wyss / manuel__wyss
MUSIC & FOTOS: Copyright Artlist, picthis.one und Austria Triathlon
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